Yoga Terapêutico 
 Com Anderson Pires

Ferramentas para manter mais qualidade na Saúde geral do corpo e mente Técnicas Respiratórias, físicas, relaxamento e meditação. Trazendo melhoria na Força, Equilíbrio e Flexibilidade. Diminuindo níveis de Estresse e combatendo os desequilíbrios da Mente.

Sobre o profissional:

Formou-se professor de Yoga em 2002. Após, vem fazendo cursos complementares como Yoga para crianças e gestantes, Biopsicologia no Instituto Visão Futuro e Meditação na UNIFESP.

Escreveu o livro: “Bipolaridade” em 2011, e desde então realiza palestras na área da saúde da mente.

Vem desenvolvendo o método NYM de Yoga e qualidade de vida. Com este, realiza cursos de gerenciamento da saúde mental, aulas de Yoga em estúdios e academias.

  • Turmas semanais online
  • Horários:
  • 2ª feira:  às 8h00
  • 3ª feira: às 11h00
  • 4ª feira: às 8h00
  • 5ª feira: às 11h00
  • Informações:
  • Telefone: 11 3831.3378
  • [email protected]

Qigong
Miele

O Mestre Luiz Miele compartilha as técnicas e exercícios terapêuticos orientais, estáticos ou em movimento que trabalham músculos e nervos, sempre priorizando respiração, concentração e relaxamento. Mais equilíbrio e serenidade para lidar com a ansiedade e estresse cotidianos.

Meditação (em grupo)
 Cris Barros

Apresentação de 7 diferentes técnicas de meditação (plena atenção, ativa, compaixão, zen, transcedental, hesicaste e cristã) para que o participante identifique qual delas melhor o auxiliará na sua prática diária em busca do autoconhecimento e da imersão em si mesmo.

  • Consulte
  • Uma técnica por encontro
  • Duração de 60 minutos, divididos em explanação teórica, prática e integração da experiência.
  • Máximo de 12 participantes
Consultas e Agendamentos

Telefone: (11) 3831.3378
Whats App: (11) 95570.8574

Onde Estamos
Humana Mundi | Espaço-Clínica
Rua Cordilheiras, 163 - Vila Leopoldina
São Paulo - SP - 05085-010


* Serviço de Valet disponível no local, em ocasiões de eventos.
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