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Experiências de transformação

Experiências de transformação De vez em quando vivenciamos algumas experiências que mudam nossa visão do mundo. Que transformam a maneira como enxergamos a nós mesmos. Às vezes, essas experiências de transformação acontecem espontaneamente, durante momentos corriqueiros. Como ao acordar pela manhã, correr ou fazer algum esporte. Depois do amor. Enquanto meditamos ou fazemos yoga. Ocasionalmente, elas podem ser motivadas por situações de dor, estresse e sofrimento. Como uma doença, um acidente, uma perda importante. Ou ainda por alterações fisiológicas no…

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Pequenos e grandes traumas: Convites ao autodesenvolvimento

Pequenos e grandes traumas: Convites ao autodesenvolvimento Todos os dias passamos por experiências desagradáveis. T traumas podem ser formados. E algumas experiências nos fazem parar para pensar: qual é o propósito? Na verdade, alguns estudos importantes sobre traumas dizem que há dois tipos: aquele com T maiúsculo, como por exemplo, um acidente de carro, um terremoto, um assalto à mão armada, etc. E os traumas com t minúsculo, que seriam as experiências do dia a dia que nos machucam, nos…

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