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Desde sua criação em 2014, o Janeiro Branco reforça sua missão de colocar a saúde mental em pauta no início do ano — um momento simbólico de “folha em branco” para recomeços. Em 2026, a campanha volta com o tema “PAZ · EQUILÍBRIO · SAÚDE MENTAL”, enfatizando que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. O […]

À medida que o ano de 2026 se aproxima, a importância de cuidar da saúde mental se torna cada vez mais evidente. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que mais de um bilhão de pessoas em todo o mundo vivem com algum tipo de transtorno mental, incluindo ansiedade e depressão. Esses transtornos têm

Novembro é o mês dedicado à conscientização sobre a saúde do homem, especialmente no que se refere ao câncer de próstata. Conhecido como Novembro Azul, o movimento busca não apenas informar sobre os riscos associados a essa doença, mas também desmistificar tabus em torno da saúde masculina, incentivando os homens a priorizarem seu bem-estar. De

Iniciando nesta semana, o Outubro Rosa reforça a importância da conscientização sobre o câncer de mama e a necessidade de fortalecer o apoio emocional às mulheres nesse momento delicado da vida. Essa campanha vai além da simples realização de exames, buscando criar uma rede de solidariedade que ofereça acolhimento, esperança e força às mulheres que

A busca por alternativas no tratamento da ansiedade tem crescido para além dos métodos tradicionais, impulsionada por uma demanda por abordagens menos invasivas e mais integrativas. Nesse cenário, a homeopatia vem ganhando destaque como uma opção complementar, oferecendo uma abordagem natural e individualizada para o manejo dos sintomas. Dados do Conselho Federal de Medicina (CFM)

Com o encerramento da campanha Setembro Amarelo, dedicada à conscientização e à prevenção do suicídio, o debate sobre saúde mental ganha ainda mais relevância no cenário nacional. Dados do Ministério da Saúde mostram que, no Brasil, uma pessoa tira a própria vida a cada 45 minutos, evidenciando a gravidade do problema e a necessidade de

Nossa saúde é única — essa é a premissa central da Ayurveda, uma das mais antigas e respeitadas abordagens de cuidado da humanidade, cuja origem remonta à antiga Índia, há milhares de anos. Reconhecida oficialmente pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma medicina tradicional na prevenção e cura de doenças, a Ayurveda propõe uma

Você já se sentiu preso(a) a uma relação em que a vida gira em torno de cuidar do outro, mesmo que isso custe seus próprios sonhos e bem-estar? Vive em função dos problemas desse outro? Sente-se culpado(a) pelos erros dele(a)? Tolera situações inaceitáveis para manter a relação? Isso pode ser um sinal de codependência emocional,

As férias escolares chegaram com tudo! É aquele momento aguardado por crianças e adolescentes, cheio de diversão, descanso e novas experiências. Mais tempo livre, viagens, brincadeiras ao ar livre… tudo isso é ótimo para estimular o crescimento social, emocional e cognitivo dos pequenos. Mas, olha só, é importante lembrar que manter uma rotina equilibrada durante

A automutilação, definida como o ato intencional de causar dano ao próprio corpo sem intenção suicida, emerge não como uma enfermidade em si, mas como um sinal de alerta, um grito silencioso de que a pessoa está enfrentando um turbilhão de emoções e angústias internas. Esse comportamento, que muitas vezes choca e causa incompreensão, está